Entfessle den in dir!
Willkommen bei der Gladiator Liga – der ultimativen Hausinternen Fitnessliga, die deine Stärke & Ausdauer Fähigkeiten auf die Probe stellt.
Die GLADIATOR LIGA
Der Ablauf
WICHTIG
Die Gladiator-Liga umfasst insgesamt 5 Workouts, die sich über einen Zeitraum von 5 Monaten erstrecken. Einmal im Monat wird ein Workout durchgeführt, das verschiedene Fitnessaspekte wie Kraft, Ausdauer und Mixed-Modal-Fähigkeiten testet. Der Ablauf ist wie folgt:
- Ligatag 1 – Auswahl (Testworkout): Die erste Herausforderung, bei der du dich für Liga 1 oder Liga 2 qualifizierst.
- Ligatag 2 – Strength: Ein Test für deine maximale Kraft.
- Ligatag 3 – Pure Endurance: Deine Ausdauer wird auf die Probe gestellt.
- Ligatag 4 – Mixed Endurance: Eine Kombination aus Ausdauer und Kraft.
- Ligatag 5 – Finale: Der große Showdown, bei dem sich entscheidet, wer der wahre Gladiator ist!
1.
Liga Auswahl
Beweise dich im ersten Testworkout und sichere dir deinen Platz in der Gladiator Liga! Deine Leistung entscheidet, ob du in Liga 1 oder Liga 2 startest – so garantieren wir faire Wettkämpfe für alle.
Stell dich der Herausforderung, kämpfe um deine Position und werde Teil einer Community, die dich pusht!
Bist du bereit?
Ligaverteilung
2.
Ligatag 2 – Strength 💪
Teste deine rohe Kraft! Hier geht es um schwere Lifts, maximales Gewicht und pure Power. Ob Squats, Deadlifts oder Presses – zeige, was in dir steckt.
3.
Ligatag 3 – Pure Endurance 🏃♂️
Hier wird dein Durchhaltevermögen auf die Probe gestellt! Langanhaltende Belastungen wie Ruder- oder Laufintervalle pushen dich an deine Grenzen.
4.
Ligatag 4 – Mixed Endurance 🔄🏋️
Die ultimative Challenge: Kraft trifft auf Ausdauer! Erwarte eine Mischung aus Laufen, Rudern, Kettlebell-Workouts und mehr – alles in einem intensiven Format.
5.
Ligatag 5 – FINALE 🏆🔥
Das große Finale! Jetzt zählt alles. Ein forderndes Workout entscheidet über die endgültige Platzierung. Wer hat das Zeug zum Champion?
Die Gladiatoren belohnen sich! 🏆
Die ersten drei Plätze in Liga 1 und Liga 2 haben nicht nur den Ruhm eines Champions verdient – sie erhalten auch exklusive Gewinne! 💥
Was muss beachtet werden?
Von welchem Zeitraum reden wir?
Ligatag 1
LigaauswahlLigatag 2
StrengthLigatag 3
Pure EnduranceLigatag 4
Mixed EnduranceLigatag 5
FINALEFAQ's
Jedes Mitglied der Gladiator Area kann für eine kleine Startgebühr teilnehmen. Egal auf welchem Level du stehst – die Ligaauswahl sorgt für faire Wettkämpfe!
Die Entrance Fee beträgt 20 Euro. Eine Rückerstattung ist nicht möglich, da das Geld vollständig in die Organisation fließt. Wir verdienen daran keinen Cent!
Alle Teilnehmer absolvieren ein Testworkout. Die obere Hälfte kommt in Liga 1, die untere Hälfte in Liga 2. So treten alle auf Augenhöhe gegeneinander an.
Falls du einen Ligatag verpasst, erhältst du keine Punkte für diesen Tag. Nachholtermine gibt es nicht, um den Wettbewerb fair zu halten.
Die fünf Ligatage testen unterschiedliche Fähigkeiten:
- Ligaauswahl
- Strength: Maximale Kraft
- Pure Endurance: Reine Ausdauer
- Mixed Endurance: Kombination aus Kraft & Ausdauer
- Finale: Der entscheidende Wettkampf!
Jeder Teilnehmer muss mindestens einmal als Judge fungieren. Das heißt, du bist an einem Ligatag als Schiedsrichter für andere Athleten im Einsatz. Nur so kann die Liga fair und reibungslos ablaufen!
Das jeweilige Workout wird 3 Wochen vor Ligatag veröffentlicht.
Interesse geweckt?
Aktuell sammeln wir eine Mindestmitglieder Anzahl. Sobald diese erreicht wurde, werden alle Interessenten Informiert. Danach kannst du immer noch entscheiden, ob du Teilnehmen willst oder nicht.
